スピード？効率化？時短？「仕事の絶対量」を減らさなければ、成果は出ない！「見切る」「捨てる」「断る」…結果を出す人の絶対ルール。

第１部　“考え方”編　見切る、捨てる、断る力をつける―２３の「しないことリスト」（「１００点」を目指さない
「敵」を不用意につくらない
「頼みやすい人」にならない
「便利屋」にならない
「反省」をいつまでもしない　ほか）
第２部　“テクニック”編　仕事の「絶対量」を確実に減らす―２２の「しないことリスト」（「二兎」を追わない
「スケジュール」を詰め込まない
「予定」を簡単に動かさない
「先送り」をしない
「大事なこと」を夜に決めない　ほか）