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マイナス15歳の顔になれるアップップメソッド 奇跡の69歳が証明!

出版社名 かんき出版
出版年月 2019年2月
ISBNコード 978-4-7612-7395-8
4-7612-7395-X
税込価格 1,296円
頁数・縦 111P 21cm

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商品内容

要旨

「生まれ変わった!?」を実現する、顔の筋肉エクササイズ。シミ。たるみが消えて、運気まで上がる。

目次

Prologue 体験談 人生を変えたアップップメソッド(小顔効果が目に見えて“すぐに”わかるから嬉しい!
視力、顔色、ほうれい線、笑顔の質までアップップ! ほか)
1 アップップメソッドの秘密(「セルフ整形」で顔を変えるアップップメソッド
頭皮と表情筋への刺激が効果アップのカギ ほか)
2 実践!アップップエクササイズ(まずは今の自分の顔を撮影してチェック
「ながら運動」を徹底してアップップを生活の一部に ほか)
3 毎日の習慣でもっとアップップ(朝のぶらぶら・ツンツン体操で気持ちの良いスタートを
白湯や常温の水で冷えない体づくり ほか)
4 効果を上げるヒミツのメニュー(バランスの悪い食事をしたら、その後必ずリセットを
スッキリ体型のヒミツは具だくさん味噌汁 ほか)

著者紹介

上野 潤子 (ウエノ ジュンコ)  
1950年1月22日生まれ。第8回ミセス日本グランプリ60代の部でグランプリ受賞。ビューティーライフナビゲーターとして「Face change!Life change!」「成功を手にする顔筋メソッド」をテーマに、「アップップメソッド」を考案。その他、東京都国立市でセレクトショップ「ハートカンパニー」、リフトアップエステサロン「マダムジェイジェイ」を経営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)