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    • 本

    百歳を生きる処方箋　一読、十笑、百吸、千字、万歩

    出版社名 河出書房新社
    出版年月 2019年2月
    ISBNコード 978-4-309-02780-7
    （4-309-02780-6）
    税込価格 1,265円
    頁数・縦 ２０５Ｐ　１８ｃｍ

    商品内容

    要旨

    人生百年時代！今日から無理なくできる５つの生活習慣。８３歳・現役医師書き下ろし３２篇。
    目次

    第１章　のほほんと老人などしていられない（百歳まで生きよう！―人生の再チャレンジも、夢物語ではない
    ありがたくもあり、ありがたくもなし―年寄り扱いされたとき　ほか）
    第２章　身辺整理の極意（身辺整理の極意―勝機をつかむべく大ゴマを捨てる
    昨日の友は今日の敵―年齢を重ねて得た「察知能力」で、敵を回避せよ　ほか）
    第３章　生活を少しだけ改善させるヒント（過保護という名の暴力―高齢者は弱者ではない
    身づくろい―ときどき、子供や孫にチェックしてもらおう　ほか）
    第４章　まだ捨てたものじゃない（待つうちが花―人生のスパイスを探し求めよう
    羨ましい人―「あんなふうになりたい」をエネルギーに　ほか）

    おすすめコメント

    人生百歳時代！　老いへの長い道をいかに歩み、どのような準備をすればいいのか？　８３歳、屈指の現役名医ならではの視点が冴え渡る書下し。「ボケ防止の３Ｋ」「老いの身支度」等、３２篇。

    著者紹介

    石川　恭三 (イシカワ　キョウゾウ)　　
    １９３６年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。ジョージタウン大学留学を経て、杏林大学医学部内科学主任教授。現在は名誉教授。臨床循環器病学の権威で、専門の心臓病に限らず幅広く活躍。執筆活動も盛んで、著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）