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やせる!作りおき&帰って10分おかず330

出版社名 新星出版社
出版年月 2019年3月
ISBNコード 978-4-405-09371-3
4-405-09371-7
税込価格 1,296円
頁数・縦 175P 25cm

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商品内容

要旨

食材を使いきって糖質オフ!!おいしさも!ダイエットも!ラクちんも!ぜんぶ叶える330レシピ。

目次

1 肉のおかず
2 魚介のおかず
3 ごはん・めん
4 野菜のおかず
5 卵・豆製品のおかず
6 食べるスープ

おすすめコメント

大好評の『作りおき&帰って10分おかず』の第2弾のテーマは、糖質オフの「やせるおかず」です!ちょっぴり時間がある休日は「作りおき」おかずを、大忙しの平日は「帰ってからすぐできる」おかずを、今回も食材別にご紹介。簡単・時短はもちろん、ボリュームたっぷりでコクうまなのに、しっかりやせる”おかずばかりです。すべてのレシピに糖質量・カロリー表記あり。

著者紹介

倉橋 利江 (クラハシ トシエ)  
料理編集者として出版社に勤務し、編集長として料理ムックの発行を多数手がけ、さらに大手出版社で料理雑誌の編集に携わったのちフリー編集者に。独立後、これまでに65冊以上の料理書籍を担当し、近年は糖質オフのレシピ本にも携わり、数々のヒット商品を送り出す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)