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つらい「めまい」は自分で治せる!

出版社名 学研プラス
出版年月 2019年3月
ISBNコード 978-4-05-801016-7
4-05-801016-9
税込価格 1,100円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

要旨

「ぐるぐる」「ふわふわ」「血の気が引く」…そのめまい、ほっといちゃダメ!!今すぐできる「トレーニング」&「生活習慣術」で必ずよくなります!「50歩足踏み」で“めまい度”をチェック!

目次

1章 めまいのメカニズムを知る(めまいの原因は耳の異常が8割以上
めまいが起こるのはこんなとき ほか)
2章 めまいを引き起こす病気(めまい治療の前に準備しておくこと
平衡機能の検査でめまいの原因を調べる ほか)
3章 めまいを改善する生活術(ストレスをためやすい生活や考え方を見直す
精神的ストレスを少しでもやわらげる ほか)
4章 めまいを改善するエクササイズ(「めまい体操」で意識的にめまいを起こす
目のバランス機能を鍛える ほか)

おすすめコメント

多くの成人が症状を自覚するといわれる、めまい。目が回る回転性、ふらふらとする浮動性などさまざまな現れ方をするこれらめまいについて、発症のメカニズムをくわしく解説するとともに、改善のための生活習慣やトレーニングをビジュアルで紹介する。

著者紹介

小川 郁 (オガワ カオル)  
慶應義塾大学医学部耳鼻咽喉科教授。1981年、慶應義塾大学医学部卒業。1983年、同大学医学部耳鼻咽喉科学教室助手。1991年、ミシガン大学クレスギ聴覚研究所研究員。1995年、慶應義塾大学医学部耳鼻咽喉科学教室専任講師。2002年より現職。専門は耳科学、聴覚医学、頭蓋底外科など。現在は慶應医師会会長、日本医師会代議員、日本耳鼻咽喉科学会認定専門医・代議員、日本気管食道科学会認定専門医・常任理事、日本耳科学会顧問、日本聴覚医学会理事、日本小児耳鼻咽喉科学会理事、日本頭蓋底外科学会理事、国際耳鼻咽喉科学振興会理事、国際聴覚医学会理事などを兼務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)