●奇跡の56歳！体脂肪率10.5％！自身も15キロ以上減！ ●テレビで大活躍中の名医が、内臓脂肪を落とす全ノウハウを初公開！ ●読めば「お腹が凹む」「体調も良くなる」「病気リスクも減る」超簡単なコツがある！ ●たかがお腹、されどお腹！「私も人生が変わった！」　　　 【こんな人におすすめです】 ★「お腹が簡単に凹む方法」を知りたい人 ★ガン、認知症、動脈硬化……内臓脂肪に潜む「病気の１０大リスク」が気になる人 ★「完全な糖質制限」はできないけど、お腹周りが気になる人 ★「ジムに通う時間」はないけど、１日５分なら体操の時間がとれる人 ★「座り方」「立ち方」「入浴」「シャワー」だけでも、やせる方法があるのを知りたい人　　 【内臓脂肪についてのよくある誤解】 ×太っている人は、みんな内臓脂肪が多いの？ →肥満には「洋ナシ型肥満」と「リンゴ型肥満」があります　 ×やせている人は、内臓脂肪の心配はなし →内臓脂肪の量は見た目だけではわからない。本当にキケンなのは「隠れ肥満」　 ×内臓脂肪は落ちにくい？ →内臓脂肪はつきやすいが、「ちょっとした努力」でどんどん減らせます！ 　 ×内臓脂肪を最速で減らすには、食事を抜けばいい？ →極端な食事制限はリバウンドを招くだけでなく、健康を害するのでNG　 ×内臓脂肪を減らすには「腹筋」すればいい？ →内臓脂肪は運動だけでは減らせない。「食生活の改善＋運動」でリバウンドしない体質を目指そう　　 テレビで大人気の名医が、 自身も15キロ以上の減量に成功した「究極の方法」を初公開！　 ｢えっ､こんなに簡単？｣ ｢同世代よりも若く見られる！｣ ｢体の調子も良くなった！｣ ｢毎日が楽しくなった！外出する機会が増えた！｣ と実践した人から感謝、共感、絶賛の声、続々！　 読めば、お腹が凹む！あなたの人生も変わる！ この本で、「スリムで健康な体と心」を手に入れよう！