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脳もデスクも超スッキリ!スゴい片づけ

出版社名 すばる舎
出版年月 2019年4月
ISBNコード 978-4-7991-0801-7
4-7991-0801-8
税込価格 1,512円
頁数・縦 223P 19cm

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商品内容

要旨

頭が冴えて余裕でドンドン結果を出せる!サクサク片づいてずっと快適!脳のタイプに合わせた「超カンタン整理術」。ズボラな人でもできる「脳科学」に基づく方法30。

目次

序章 「脳のタイプ」に着目すれば、もっとラクに片づけられる!わかった!うまくいく「片づけ方」
1章 散らかるのは「直感」が冴えるから 「脳のクセ」を知り片づけに活かそう!
2章 まずはココから!画期的!この方法でもう散らからない!
3章 片づけがグーンとはかどる“秘密兵器”「9ブロックタスク」で、達成感を味わう!
4章 片づけ行動がスッと身につく この工夫で、知らぬ間にきれいになる!
5章 頭が冴えて、結果がバンバン出る!仕事における「5S攻略法」
6章 脳内の情報を整理する こんな「環境」で、ひらめきがドンドン生まれる!
7章 この準備で、いつでも飛び立てる!直感派の自分を100%活かすコツ

著者紹介

菅原 洋平 (スガワラ ヨウヘイ)  
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。国際医療福祉大学卒。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在はベスリクリニックで薬に頼らない睡眠外来を担当する。そのかたわら、生体リズムや脳の仕組みを活用した人材開発や企業研修を全国で行っており、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)