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HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)の教科書 HSPかな?と思ったら読む本

出版社名 Clover出版
出版年月 2019年4月
ISBNコード 978-4-908033-26-1
4-908033-26-9
税込価格 1,760円
頁数・縦 286P 19cm

商品内容

要旨

「性格のせい」だとあきらめていた、その生きづらさ、不器用さ、苦手意識。あなたはこの本で、自分がHSPだと認識する…。「敏感」「不安」「心配性」と上手に付き合い、長所を引き出す全95項目を完全網羅!

目次

第1章 HSPってなぁに?
第2章 HSP気質との向き合い方
第3章 HSPと日々の生活のヒント
第4章 HSPと人間関係
第5章 自分を好きになり、大切にする方法
第6章 HSPと恋愛・結婚
第7章 子育てとの関わり方

著者紹介

上戸 えりな (カミト エリナ)  
1986年、沖縄県生まれの二児の母。HSP気質を持つ。那覇国際高校卒業後、関西国際大学心理学部へ進学。カウンセラーを目指し心理学部に進むも、ウエディング業界に魅力を感じ、卒業後はその道へ。フリーランスのウエディングプランナー、プランナー育成事業などで活躍。その後、出産を機に一旦職を離れる。現在、HSPの認知度向上と、HSPに関するあらゆるアドバイスを含め、様々な分野で精力的に発信、活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)