意見を言うことへの「抵抗感」をときほぐし、みんなで社会をつくるための５つの講義。

１時間目　私たちが「わがまま」言えない理由（わがまま＝自己中？
意見を言うと浮いてしまう？）
２時間目　「わがまま」は社会の処方箋（「わがまま」批判はどこからくるの？
それで、結局意味あるの？）
３時間目　「わがまま」準備運動（どこまで「わがまま」言ってもいいの？
伝え方が悪いと、話を聞く気になりません
「○○派」を超えて言葉を伝えよう）
４時間目　さて、「わがまま」言ってみよう！（社会的「わがまま」のススメ
もっと気軽にできる方法はありませんか？（やっぱり恥ずかしいし）
気が向かないときはやめてみる）
５時間目　「わがまま」を「おせっかい」につなげよう（他人のことでも「わがまま」言っていい）