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ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。

出版社名 サンマーク出版
出版年月 2019年5月
ISBNコード 978-4-7631-3758-6
4-7631-3758-1
税込価格 1,296円
頁数・縦 188P 21cm

商品内容

要旨

脱・プチ依存!人生が驚くほどスッキリする実用コミックエッセイ全17話!

目次

第1章 ネットしすぎ・ゲームしすぎをやめる(ネット・SNSの「無限ループ」から抜け出せない理由
「自分を不幸にしているネット」から離れて仕事を充実させられた理由 ほか)
第2章 飲みすぎ・食べすぎをやめる(毎晩飲まずにはいられなかった私が「飲みすぎ」をやめられた理由
お酒におぼれた私が「大切なものを取り戻せた」理由 ほか)
第3章 買いすぎ・賭けすぎをやめる(「2トンのゴミに家賃!?」買い物依存を抜け出せた理由
買い物依存で「借金500万」あった私が貯金できた理由 ほか)
第4章 ブラック企業・ムダな恋愛・毒親をやめる(「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由
「セフレ5人」ダメンズ好きな私が結婚できた理由 ほか)

おすすめコメント

12万部突破『死ぬ辞め』の著者の最新刊!自分が本当に大事だと思うことに、時間やお金を使えていますか?ネット、アルコール、買い物、甘い物、恋愛、ブラック企業……様々な依存症から抜け出した人たちと依存症専門医に話を聞き、「やめたいのに、やめられない」自分を変える方法をわかりやすくマンガにした、脱・プチ依存コミックエッセイ。

著者紹介

汐街 コナ (シオマチ コナ)  
イラストレーター/漫画家。広告制作会社のグラフィックデザイナーを経て、漫画・イラストの活動を開始。現在は、装丁画・挿絵・ゲームキャラクターイラスト等を手がけている
大石 雅之 (オオイシ マサユキ)  
精神科医/大石クリニック医院長。東京慈恵会医科大学卒業。1991年、当時は珍しかった外来でアルコール依存症を治療できる「依存症専門」のクリニックを横浜に開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)