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サバ缶&イワシ缶5分でうまい!やみつきレシピ 朝食、家飲み、「もう1品!」に

出版社名 日経BP
出版年月 2019年6月
ISBNコード 978-4-296-10313-3
4-296-10313-X
税込価格 1,430円
頁数・縦 128P 21cm

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商品内容

要旨

超多忙な朝、遅く帰ってきた夜、一杯飲みたいとき…。サバ缶&イワシ缶を使えば超簡単、絶品、ヘルシーの3重マル!毎日食べても飽きないお助け料理。体と財布に優しい65品です。

目次

サバ缶&イワシ缶 青魚缶詰ブラザーズはこんなにすごい!
サバ缶&イワシ缶 朝食べるといいことずくめ!
1日のスタートはサバ缶で朝サバ生活!
サバジェンヌこと池田陽子さんが提案!サバ缶&イワシ缶でゆる薬膳
馬田草織さんが提案!オイルサーディン缶の簡単アレンジ
きじまりゅうたさんが提案!麺半分なのに満腹!野菜具だくさんのヘルシー絶品麺
缶詰活用で作り置き

おすすめコメント

サバ・イワシなどの青魚缶は筋肉キープ、ボケ防止に役立つ最強の健康食材! 毎日食べても飽きない&簡単レシピが満載の1冊です。