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捨てる時間術 最適な「人生のペース」が見つかる

出版社名 日本実業出版社
出版年月 2019年6月
ISBNコード 978-4-534-05697-9
4-534-05697-4
税込価格 1,512円
頁数・縦 219P 19cm

商品内容

要旨

仕事、お金、人間関係、片づけ、家族…ムダを手放せば自由な時間が手に入る。「やるべきこと」をミニマル化する70のコツ。

目次

1 「時間のムダ」を捨てれば人生が変わる
2 「なんとなく残業」は時間のムダ
3 「イヤな人間関係」は時間のムダ
4 「お金のムダづかい」は時間のムダ
5 お金と時間のムダをなくす「片づけ」
6 「夫婦のすれ違い」は時間のムダ
7 「親のための育児」は時間のムダ

出版社・メーカーコメント

仕事、お金、人間関係、片つ?け、育児──ムタ?を手放せば、自由な時間か?手に入る! 「残業代で生活しない」 「SNSを見ない」「エナジーバンパイアとつきあわない」「疲れ比べをしない」など時間のミニマル化を実践する70のコツを紹介。

著者紹介

若杉 アキラ (ワカスギ アキラ)  
時間ミニマリスト/週3起業家/シニア不動産コンサルタント。1983年生まれ。会社員時代、終電帰り、サービス残業、週90時間労働の疲労と心労がたたり体調を崩す。27歳で不動産会社を起こすも週7日労働で時間に追われる。「忙しさに振り回される人生から抜け出そう」と奮起し、時間のミニマル化を実践。現在、週3日だけ働き、「歳をとっても安心して借りられる住まいの提供」をモットーに、シニア不動産事業を展開し、県や地域からの信頼も厚い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)