「病気とは言えないまでの不調」、「やる気、記憶力の低下」、「体のだるさ」など、これまで「老化」とされてきた症状。それらは、実は「ただの老化」ではなく「テストステロン」というホルモンの不足、「亜鉛」の不足により生じていることが、最新の研究でわかってきました。しかし、従来のとおり「老化」だと思い込み、ご本人やご家族が熟年期障害の進行に気づかず、認知症、老人性うつ、脳梗塞といった重大な疾患に至るケースが相次いでいます。熟年期障害は、治療法もあり、早期に発見すれば改善が見込めるものです。ぜひ本書で紹介した最新の知識、治療法をお読みください。

第１章　熟年期障害とは何か？（６０代以降の男女を襲う「無気力」「判断力の低下」は、熟年期障害のサイン？
熟年期障害は、テストステロン不足、亜鉛不足によって起きる　ほか）
第２章　熟年期の男女の健康を左右する、健康寿命ホルモン「テストステロン」（テストステロンは、男性にも女性にも分泌されている
私たちの心身の健康を維持する健康寿命ホルモン「テストステロン」　ほか）
第３章　食生活を改善して、熟年期障害のリスクを下げる（熟年期障害のもう一つの大きな原因、亜鉛不足
高齢者になるほど、亜鉛はどんどん足りなくなる　ほか）
第４章　熟年期障害になったとき、本人に、家族に、何ができるのか？（熟年期障害が、中高年の引きこもりを招いている
患者さん本人が熟年期障害に気づくのは難しい　ほか）
第５章　健康寿命を延ばし、いつまでも元気に生きるための生活習慣（週に一回、熱い風呂に入る
朝、起きたら日光を浴びる　ほか）