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筋肉のしくみ図鑑 筋肉別イラストであっという間にわかる

出版社名 エイ出版社
出版年月 2019年7月
ISBNコード 978-4-7779-5571-8
4-7779-5571-0
税込価格 1,404円
頁数・縦 159P 21cm

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多種多様なトレーニングやオーガニックな食事など巷では健康ブームですが、自分のカラダのことを本当に理解している人は意外に少ないものです。また、体のしくみを知っている人と知らない人では、ダイエットをするにしても運動をするにしても、その効果はまったく変わってきます。そこで本書は、誰でも一目でわかるようにワイドな誌面で、ゆるいイラストを中心に筋肉(カラダ)に対する素朴なギモンから、カラダの仕組みまでを部位別に解説していきます。