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医者ヨガひざ裏のばしの奇跡 不調をあきらめない! 5秒で改善

出版社名 主婦の友社
出版年月 2019年7月
ISBNコード 978-4-07-437429-8
4-07-437429-3
税込価格 1,490円
頁数・縦 143P 21cm

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商品内容

目次

1 医者ヨガとは?(なぜヨガなの?
医者ヨガはフツーのヨガとは違うの? ほか)
2 ぴったりの医者ヨガを「処方」します(「ひざ裏のばし」4つの基本ポーズ
できない人向けアレンジポーズ ほか)
3 実例医者ヨガ処方箋(脊柱管狭窄症
股関節痛 ほか)
4 1カ月で改善医者ヨガチャレンジ(80歳女性―太もも外側の痛みや足のグラつき。薬を飲まずに治せますか?
48歳男性―足底筋膜症と腰痛がツライ。痛みを感じずに歩きたい ほか)

おすすめコメント

もうあきらめない!体調改善のために、自分でできる治療法がある! ◯医者ヨガとは? 自分の力で不調を改善する 血流と呼吸をよくして、すべての病気を快方へ ◯寝たきり寸前のおばあちゃんたちの復活物語 健康な寿命がのびた6人

著者紹介

川村 明 (カワムラ アキラ)  
かわむらクリニック院長。高知県生まれ、64歳。土佐高校、徳島大学医学部卒。医学博士、日本東洋医学会専門医、障がい者スポーツドクター、日本医師会健康スポーツドクター、J‐YOGA公認インストラクター。宇部東ロータリークラブ所属。36歳で山口県宇部市に開業。2019年には、「ヨガジャーナルpresents Yoga People Award 2019」で、ヨガカルチャーを広めるために貢献した男性に贈られる『ベスト・オブ・ヨギ』を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)