医者が教える食事術 実践バイブル 2 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70
出版社名 | ダイヤモンド社 |
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出版年月 | 2019年8月 |
ISBNコード |
978-4-478-10673-0
(4-478-10673-8) |
税込価格 | 1,650円 |
頁数・縦 | 350P 19cm |
シリーズ名 | 医者が教える食事術最強の教科書 |
商品内容
要旨 |
健康に必要なのは嘘を見抜ける「知性」だ!最新エビデンス満載!研究×臨床×データで導くDNAにそった最強の食事法。 |
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目次 |
序章 偽エビデンスに騙されない!「食の正しさ」の正体―生化学×臨床データ×医学エビデンスで食の常識をアップデートする |
おすすめコメント
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