“勉強は、少しでも「○○できる」方法で”“読書は、「一冊ごとに○○○○」を変える”“記憶は、「○○○を見つける」と強くなる”“時間は、自分が「○○になれる」ものに使う”“アウトプットは、「○○○○」を意識する”思考の生産性がみるみる上がる「知的生活」実践法！多方面で活躍する東大クイズ王、初の著書！！

１章　勉強の習慣「効率を最大化する６つの方法」
２章　読書の習慣「考える力がつく６つの方法」
３章　記憶の習慣「どんどん頭に入る８つの方法」
４章　時間の習慣「人生のムダをなくす７つの方法」
５章　アウトプットの習慣「学びを成果につなげる５つの方法」
特別付録　水上颯をつくった１０冊