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毛細血管は「腸活」で強くなる アンチエイジングの切り札!

ワニブックス|PLUS|新書 268

出版社名 ワニ・プラス
出版年月 2019年9月
ISBNコード 978-4-8470-6149-3
4-8470-6149-7
税込価格 968円
頁数・縦 189P 18cm

商品内容

要旨

毛細血管が増えると見た目も体内も10歳若返る。腸と血管の深ーい関係を教えます。

目次

第1章 身体の「ゴミ出し」、できていますか?(「壊してつくる」こそ若返りの秘訣
細胞レベルから美しくなるには「破壊」が必要 ほか)
第2章 45歳を過ぎたら「毛細血管」を若返らせなさい(血液は誠実な運び屋。裏切ってはいけない
身体の毒は腸でとり除く ほか)
第3章 「腸もれ」が肌も髪も10歳老けさせる(腸もれを正さない限り、毛細血管もれも治らない
日本人の9割が「腸もれ」を起こしている ほか)
第4章 毛細血管と腸。2つの「もれ」を止める食事術(白いご飯やあまいものは依存性が強い
なぜ、疲れるとあまいものを食べたくなる? ほか)
第5章 毎日の生活習慣が「若々しさ」を決める(温めることで足の壊疽が改善した
夜に眠らない生活がゴースト血管を増やす ほか)

おすすめコメント

一見なんの関係もなさそうな「腸」と「毛細血管」実はこんなに密接な関係があります ◎毛細血管」を増やせば老化をストップできる◎「腸もれ」を直さないと毛細血管は増やせない◎全身の健康は「毛細血管」の機能で決まる◎毛細血管がゴースト化すると体内の「ゴミ出し」もできない!◎体内の慢性炎症があらゆる病気や不調の原因になる◎腸と毛細血管を鍛えると、シワも薄毛も進行しない。◎「腸」と「毛細血管」ふたつの「もれ」はこうして止めろ!◎老化を止める生活・食事術

著者紹介

藤田 紘一郎 (フジタ コウイチロウ)  
1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。2000年、ヒトATウィルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)