• 本

不調と美容のからだ地図 毎日、心地よい自分でいられる

出版社名 日経BP
出版年月 2019年8月
ISBNコード 978-4-296-10345-4
4-296-10345-8
税込価格 1,540円
頁数・縦 143P 21cm

書店レビュー 総合おすすめ度: 全1件

  • からだ迷子にならないための地図

    看護師でもあり、24年間で2万人以上の体をケアしてきた著者が、症状や目的別に「もむべき場所」と自分でできる「正しいもみ方」、体の“不調サイン"を見逃さない観察ポイントをマンガと写真でやさしく教えます。
    足裏、手や耳、顔など体の末端には、全身の臓器や心と密接につながっているゾーン「反射区」があるのをご存知ですか。
    それは、それぞれの臓器の“リモコン"のようなもの。正しく刺激することで体が活性化し、さまざまな不調の改善や美容効果が期待できます。

    (2020年8月29日)

商品内容

要旨

“なんとなく不調”もスッキリ!“もむべき場所”が正確にわかる、究極のもみワザ34。

目次

足の地図(足の地図(体)
足の地図(心)
足の甲・側面の地図 ほか)
手の地図(手の地図
基本の手マッサージ)
耳の地図・顔の地図
ふくらはぎの地図(膀胱経ゾーン
腎経ゾーン
胃経ゾーン ほか)

おすすめコメント

足裏、手、耳、顔、ふくらはぎ…「足を通したセルフケア」の第一人者である著者が、リフレクソロジーや経絡の考え方に基づく、からだのさまざまな不調を解消し、美容にも効く「プロのもみ方」をマンガと写真を組み合わせてやさしく解説。

著者紹介

市野 さおり (イチノ サオリ)  
看護師、英国ITEC認定リフレクソロジストおよびアロマテラピスト。自衛隊中央病院勤務後、アロマセラピーやリフレクソロジーの資格を活かし、統合医療ナースとして活動。その後、コンフィアンサせき鍼灸院でボディケアを行うかたわら、「足を通したセルフケア」についての活動を行っている。著書多数。米国SWIHA承認トウティーチャーでもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)