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シワ・たるみ・くすみが消える美顔呼吸 簡単!マイナス15歳のドクター・エクサ

出版社名 河出書房新社
出版年月 2019年9月
ISBNコード 978-4-309-28745-4
4-309-28745-X
税込価格 1,430円
頁数・縦 182P 19cm

商品内容

要旨

こわい!顔の老化は口呼吸で早まります。若々しい“キレイ顔”がとりもどせる、驚きの鼻呼吸メソッド!!口角の垂れ、ほうれい線、はれぼったい、ポカン口、肌荒れ、ガミースマイル…さまざまな悩みが解消。

目次

1 あなたのその呼吸が顔を老けさせています
2 何てことない「クセ」が口呼吸を呼びこむ
3 出っ歯、歯ぐきの丸見え…悩ましい顔つきの原因は?
4 キレイ顔にもどすにはまず、舌の力をアップ!
5 いつでも、すぐ始められる簡単!ドクター・エクサ
6 鼻呼吸が身につくと小顔美人になれます
7 美しい健康なカラダは鼻呼吸から始まる

おすすめコメント

口ばかりで呼吸する癖、口を閉じないで食べる癖、ため息をつく癖…「キレイでない顔」は呼吸や口の使い方の習慣が原因だった。口呼吸改善エクササイズで、本来の若々しい顔がよみがえる!

著者紹介

今井 一彰 (イマイ カズアキ)  
1970年、鹿児島県生まれ。山口大学医学部卒業。みらいクリニック(福岡市)院長。内科医。東洋医学会漢方専門医。日本病巣疾患研究会副理事長。自然治癒力を高め、可能な限り薬を使わないで病気を治すことを目指した治療をおこなっている。自治体や小学校などをとおして「あいうべ体操」「ゆひのば体操」の普及に尽力。テレビ出演や講演などでも広く活躍。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)