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毎日をいい日にする!「感謝」のコツ 「日々是好日」の生き方

出版社名 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2019年9月
ISBNコード 978-4-569-84389-6
4-569-84389-1
税込価格 1,320円
頁数・縦 223P 19cm

商品内容

要旨

つらいときこそ前向きになれる95の言葉。

目次

第1章 「感謝する」ということを習慣にする
第2章 物事を思い通りにしようと思わない
第3章 「二応の法則」で楽しく生きる
第4章 人のために「貢献」する生き方をする
第5章 「良いこと日記」を、日々つけていく
第6章 「少欲知足」で、満足して生きていく
第7章 計画を持って、一日一日を大切にしていく
第8章 「好奇心旺盛」に生きて、今日を良い日にする
第9章 楽天的になって、今日を楽しむ

おすすめコメント

心理学では「毎日1〜2分、感謝する時間を持つと、前向きな人生を送ることができる」という実験研究がある。日本能率協会が全国のビジネスパーソン1000人に対して行った意識調査によると、感謝の有無が仕事のやりがいや成果に影響しているのがわかった。では、その感謝の心を持つにはどうすればいいのか。著者の植西氏は、禅の世界にある「日々是好日」に学ぶことだと説く。

著者紹介

植西 聰 (ウエニシ アキラ)  
東京都出身。著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事し、独自の『成心学』理論を確立。同時に「心が元気になる」をテーマとした著述活動を開始。1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)