• 本

みんなで筋肉体操語録 あと5秒しかできません!

出版社名 日経BP
出版年月 2019年9月
ISBNコード 978-4-296-10347-8
4-296-10347-4
税込価格 1,540円
頁数・縦 189P 19cm

商品内容

要旨

心と筋肉を動かす名言の数々。

目次

第1章 筋肉は裏切らない
第2章 筋肉は後悔しない
第3章 筋肉から声が聴こえる
第4章 筋肉は止まらない
第5章 筋肉は燃え尽きる
第6章 筋肉は甘えない
第7章 筋肉は権利である
第8章 筋肉は人を変える―番外編語録
第9章 筋肉は人を幸せにする―番外編語録その2
第10章 筋肉はいかにして鍛えられたか―サンタに鉄アレイをもらった筋トレ少年が筋トレ研究者になるまで
第11章 5分で完全オールアウト!自重筋トレメニュー

おすすめコメント

あの『みんなで筋肉体操(NHK)』がビジネス書に!?流行語大賞ノミネートの「筋肉は裏切らない」のほか、「あと5秒しかできません!」など、番組内で生まれた数々の名言に込められた想いや背景にある理論、そして筋肉への愛を、番組のナビゲーターをつとめる近畿大学・谷本氏が自ら解説。出演者の言葉も紹介します!

著者紹介

谷本 道哉 (タニモト ミチヤ)  
近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授。公益財団法人日本オリンピック委員会医科学スタッフ。公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟医科学委員。1972年静岡県生まれ。大阪大学工学部卒。パシフィックコンサルタンツ株式会社でトンネル設備設計に従事後、東京大学大学院総合文化研究科修士課程・博士課程修了。博士(学術)。国立健康・栄養研究所特別研究員、順天堂大学博士研究員などを経て、現職。専門は筋生理学、身体運動科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)