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あなたを苦しめるものは、手放していい めざすのは、体も心もラクな暮らし

出版社名 主婦の友社
出版年月 2019年10月
ISBNコード 978-4-07-438854-7
4-07-438854-5
税込価格 1,430円
頁数・縦 125P 21cm

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「DIYでものを作る」、「たくさん飾る」ことが大好きだった瀧本さん。けれども、年齢を重ね、自分の気持ちや体力に向き合ううちに、よりシンプルな暮らしにシフト。自分の許容量よりものが多いと、片づけに手間がかかり、掃除も大変です。かんたんに出し入れできなくてイライラしたり、クリーニング代がかさんだりして、「苦しい」思いをすることに。でも、ものを自分にとって適切な量まで「手放す」ことができれば管理しやすくなり、ラクになるはず。ものだけではありません。「毎日かんぺきに掃除しなくては」、「毎日ちゃんとしたごはんを作らなくては」「あの人とくらべると私は……」そんな考えにしばられるのも、「苦しみ」のモトです。自分を苦しめるものや思考を手放すと、住まいも自分の心の中も、ぐんと風通しがよくなって、心地よく軽やかに暮らせると思います。本書では、瀧本家にいまあるものと、「まあいいか」と肩の力が抜けてきた家事やインテリア、身だしなみのコツをご紹介します。ぜひ、暮らしのヒントを見つけてください。CHAPTER1手放すごとに、暮らしが「上がる」手放して、ラクになりました手放すコツ/しまうコツ/飾るコツ/買うコツCHAPTER2今の我が家の適量にもの、手放しました1F キッチン/クローゼット/リビング/玄関/洗面所/浴室2F フリースペース/寝室/孫部屋CHAPTER3「まあいいか」が増えてきたもの以外も、手放しました掃除、片づけ/ごはんづくり/インテリア、DIY/身だしなみCOLUMN1我が家に10年以上ないものCOLUMN2片づけられない夫の大変身!COLUMN3防災グッズの備えについてCOLUMN4家族との向き合い方COLUMN5「クラシング」でお気に入りを見つけてCOLUMN6活動を豊かにするために取得した資格