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老化って言うな!

PHP新書 1200

出版社名 PHP研究所
出版年月 2019年9月
ISBNコード 978-4-569-84338-4
4-569-84338-7
税込価格 924円
頁数・縦 201P 18cm

商品内容

要旨

多くの人は、一定の年齢になって起こる現象を老化のせいにしがちです。なぜかといえば「歳をとる=劣化」と考えているから、現実は、そうでもありません。年齢が上がると能力や体力が落ち、「いろんなことができなくなる」と思うかもしれませんが、実はその逆。年齢とともに多くの能力は伸びているのに、ほとんどの人がそのことに気づいていないのです。本書では、年齢を重ねるなかで「変化する自由」に対し、ちょっとした工夫やモノの見方を改めるコツを紹介。多くは老化ではなく、心身の正常な変化であることが分かれば、きっと本来の力を発揮できます!

目次

第1章 最近、とくに気になる…これってもしかして?!
第2章 なんだっけ?誰だっけ?私どうなっちゃうんだろう??
第3章 テレビの音がうるさいと家族から苦情が
第4章 メンタル弱ったかも。なんだか自信がなくなってきた
第5章 これだから夜がコワい!
第6章 絶対人に言えない!案外、深刻な悩み

おすすめコメント

それって本当に老化のせい?? 眼科医として毎日年齢高めの患者さんたちと接してきたから分かる、身体の変化についてわかりやすく解説。

著者紹介

平松 類 (ヒラマツ ルイ)  
眼科専門医。医学博士。愛知県田原市出身。昭和大学医学部卒業。現在、二本松眼科病院、三友堂病院に勤務。高齢者の診療経験が多く、延べ10万人以上と接してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)