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乳がん治療をのりきる生活・食事・お金 おいしいレシピつき

実用No.1

出版社名 主婦の友社
出版年月 2019年11月
ISBNコード 978-4-07-439397-8
4-07-439397-2
税込価格 1,980円
頁数・縦 127P 24cm

商品内容

要旨

不安な気持ちと向き合うヒント。診断から治療総まとめ。自分らしさを取り戻す生活の工夫。知っておきたいお金のこと。病気になると、健康的な生活を送らなければという思いにとらわれてしまいがちです。大切なのは、治療をつづけながら、すこしペースダウンして、自分にとって心地よい生活をつくり出すこと。毎日がすこしラクになる、ほっとできる工夫を見つけていきましょう。

目次

1章 「自分らしさ」を取り戻す生活の工夫
2章 仕事、お金と向き合う
3章 不安な心を支えるヒント
4章 心身の健康を支える食生活
5章 自分らしく過ごすための美容術
6章 それでも気になる乳がんの遺伝
7章 ひとりひとり異なる乳がんの治療法

おすすめコメント

乳がんと診断されて治療が始まったけれど、何を食べればいいの? 運動したほうがいい? しないほうがいい? お酒は飲んでもいいの? 会社は休職したほうがよい? 治療にはいくらくらいかかるの?  だれにも聞けない悩みから素朴な疑問まで、専門家がこたえます。  安心して治療を続けるための知恵とコツ。 薬物療法や生活の変化で体重が増えすぎてしまうと、再発のリスクが高くなるといわれています。 そんなときの減量法や考え方、レシピまでを網羅。  治療が終わってからも、自分らしく生活することは気持ちも体も安定させてくれます。  やみくもに恐れることなく、自分の体と対話しつつ歩んでいきましょう。  1章「自分らしさ」を取り戻す生活の工夫 2章仕事、お金と向き合う 3章不安な心を支えるヒント 4章心身の健康を支える食生活 5章自分らしく過ごすための美容術 6章それでも気になる乳がんの遺伝 7章一人ひとり異なる乳がんの治療法