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50歳からはじめる!老後の健康の不安が減らせる本

出版社名 ラーニングス
出版年月 2019年10月
ISBNコード 978-4-434-26675-1
4-434-26675-6
税込価格 1,650円
頁数・縦 226P 19cm

商品内容

要旨

50歳からはメタボが健康の敵!75歳からはフレイルを考えよう!5年ごとに…「今、やるべきこと」を徹底解説!

目次

第1章 病気にも潮目がある(中高年の病気は「余り病」
日本人の死因は欧米化している
ガンもメタボが引き起こしている? ほか)
第2章 その健康法は間違っている?「潮目」で健康法はこう変わる(「太ると早死にする」のウソ・ホント
「血圧が高いと危険」のウソ・ホント
「コレステロールが低いと早死にする」のウソ・ホント ほか)
第3章 潮目を読んで、病気を予防する(45歳でメタボをチェック
50歳で免疫力をチェック
55歳で自律神経をチェック ほか)
おわりに 大きな潮目をどうやって見つける?

著者紹介

渡辺 正樹 (ワタナベ マサキ)  
三重県四日市市出身。内科認定医。神経内科認定医・脳卒中学会評議員・動脈硬化学会評議員。名古屋大学医学部卒業後、名古屋第一赤十字病院を経て「渡辺クリニック」を開院。専門は動脈硬化、自律神経、アルツハイマー病など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)