ストレスが過度になったとき、その負担が心臓に起これば狭心症発作、気管に起これば喘息発作、皮膚に起これば蕁麻疹、消化管に起これば過敏性腸症候群、そして内耳に起これば「突発性難聴」「メニエール病」…、ありとあらゆる部位に病気の発症のあと押しをします。そのストレスをどのようにマネジメントするか、数多くの例をあげて紹介します。

第１章　ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった（２０〜５０代でめまい・耳鳴りの患者が急増している原因とは？
耳鳴りは難聴の有無で２タイプに分けられます　ほか）
第２章　急増する耳鳴り・難聴の最新事情（「生理的耳鳴り」と「病的な耳鳴り」がある
急に発症する「突発性難聴」。一刻も早い受診が必要　ほか）
第３章　めまいのさまざまな症状と対処法（いちばん患者さんが多い「良性発作性頭位めまい」
「良性発作性頭位めまい」には「寝返り体操」が有効　ほか）
第４章　自律神経の乱れとストレスの解消法（自分のストレスをはね返す力をチェック！
疲れにくくストレスを癒す腹式呼吸　ほか）