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幸せな老後は64歳までに決まる

出版社名 双葉社
出版年月 2019年11月
ISBNコード 978-4-575-31508-0
4-575-31508-7
税込価格 1,100円
頁数・縦 215P 18cm

商品内容

目次

はじめに 64歳までに準備する「幸せな老後生活」
第1章 老後に差がつく「64歳までの準備」
第2章 64歳からの「理想的な生活」
第3章 物忘れしない脳をつくる
第4章 老化に負けない体をつくる
第5章 100歳まで元気に生きる秘訣
第6章 知っておくべき「老後生活のリスク」
第7章 幸せな老後のための「夫婦関係」
第8章 「幸せな最期」は自分自身で決めておく
おわりに ただ生きるだけでなく、より善く生きる

おすすめコメント

時代は令和となり、「人生100年時代」を迎えた現在、“老後”は従来の意味の“老後”とは、まったく違ったものになる。脳科学やアンチエイジングにも詳しいシニアライフプランナーの著者が、「老後に差がつく64歳までの準備」「65歳からの理想的な生活」「脳と体の若返りの方法」「夫婦生活」「終活」までのポイントを分かりやすく解説!!

著者紹介

橋本 テツヤ (ハシモト テツヤ)  
慶応義塾大学卒業。文化放送のパーソナリティから民放各局のテレビ、ラジオ番組に出演。その後、テレビ番組制作会社を経営。現在は、ジャーナリスト、コラムニスト、作詞家、心理カウンセラー、肥満予防健康管理士として活動。全国各地でシニアライフ・プランナーとして生き生きとした老後生活についての講演も精力的に行っている。古代衣装に造詣が深く、皇太子徳人親王のご成婚時、雅子妃がお召しになった「十二単」をNHKで解説(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)