捨てる贅沢 モノを減らすと、心はもっと豊かになる
| 出版社名 | 幻冬舎 |
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| 出版年月 | 2019年11月 |
| ISBNコード |
978-4-344-03542-3
（4-344-03542-9） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | ２５２Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
モノが多すぎると苦しい。持ち物は「家賃が高くつく同居人」。捨てるだけで家は４５％も広くなります。フランス・シンプル生活。 |
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| 目次 |
第１章 身軽に生きる（自分の所有物の多さに気付く |
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【もくじ】第１章 身軽に生きる●自分の所有物の多さに気付く●モノを多く持つことの苦しみ●多く持つことは健康に害を及ぼす第２章 「不安」が身軽になることを阻む●お金を失うという不安●貧しくなるのでは？ という不安●無駄遣いしたかも？ という不安●足りなくなるという不安●空虚感に対する不安●他人の視線を気にする不安●変化することへの不安●思い出の品を失うと後悔するかもという不安第３章 「決断する」という技●決断とは習得するもの●決断を鈍らせるブレーキ●優柔不断な人たちのために●売る？ 寄付する？ 捨てる？●自らのＫ点超えを恐れない第４章 本物のシンプルライフとは●溜め込み癖が招く危険●モノを処分することがもたらしてくれるもの●人生の捉え方が変わる●執着から解き放たれたこころ