• 本

痩せない豚は幻想を捨てろ

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2019年11月
ISBNコード 978-4-04-604347-4
4-04-604347-4
税込価格 1,430円
頁数・縦 255P 19cm

この商品を買った人は、こちらにも興味をもっています

商品内容

要旨

SNSだけでは知る事のできなかった#テキ村式ダイエットのすべてをここに集約。

目次

第1章 脱、デブメンタル―まずは脳から痩せろ、話はそれからだ(思考停止デブは、一生痩せない
ダイエットのモチベーションを確実に維持する方法 ほか)
第2章 テキ村式ダイエット道―食(「テキ村式ダイエット」実践にあたって
「正しく食べて」痩せろ ほか)
第3章 テキ村式ダイエット道―動(「やる気が出るまで待つデブ」がイヤでも動きたくなる方法
部分痩せの幻想を捨てろ ほか)
第4章 体形別デブ攻略編―完全版(テキ村式ダイエット総まとめ
何やっても痩せる、「圧倒的デブ」の場合 ほか)

おすすめコメント

平成でもっとも日本のデブ人口を減らした男の書籍、ついに発売!超絶人気の毒舌ダイエットブログ&Twitter「痩せない豚は幻想を捨てろ」でおなじみのテキーラ村上、初の著書!今まで何度もダイエットに挫折してきたそこのアナタ。今度は必ず結果が出ます!