• 本

ひざ裏のばしタオル&ツボボール

腰痛・肩こりラク〜に

出版社名 主婦の友社
出版年月 2019年11月
ISBNコード 978-4-07-440779-8
4-07-440779-5
税込価格 1,320円

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こんなにカンタンなのに!全身の体調がよくなり若返ると、60万部の大ヒットシリーズになった「5秒ひざ裏のばしですべて解決」。この「ひざ裏伸ばしシリーズ」でも、つねに紹介されている、タオルとボールのグッズを使った、ひざ裏のばしのストレッチと体幹トレーニング!運動に最適な長さと固さのオリジナルグッズができました!◯ふわふわタオルの2箇所のポケットにボールをいれて、ひざ裏のばし◯どんなに体が固い人でも、ラクにトレーニングできる、絶妙な長さのタオル◯ずっとニギニギしていたい気持ちよい固さと、にぎり心地のツボボール◯腰痛・肩こり、股関節痛、ひざ痛のほか、認知症、うつやパニック障害などにも効く!◯ひざの痛みで 正座ができなかった90歳のおばあちゃまは、このグッズでトレーニングで、正座が可能に!◯脳梗塞のリバビリなどにも使えるセット★手軽に、毎日楽しくおうちで効果的に運動可能!