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カレンダー まいにち10秒ストレッチ

こりの要を効率的に攻める!

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2019年12月
ISBNコード 978-4-04-604493-8
4-04-604493-4
税込価格 1,375円

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たった10秒のストレッチが、こりや痛みを改善する!たった10秒のストレッチで、こりや痛みを改善!日めくりタイプ&動画つきでいつでもどこでも実践できます。ストレッチ前に「クロスポイント」を刺激するからこそ、10秒でこりの要を攻めることができるのです。