• 本

片づけられない自分がいますぐ変わる本

出版社名 あさ出版
出版年月 2019年12月
ISBNコード 978-4-86667-182-6
4-86667-182-3
税込価格 1,430円
頁数・縦 172P 19cm

商品内容

要旨

部屋と心のゴチャゴチャが消える!大人気心理カウンセラーの、毎日がラクになる25の整理術。

目次

第1章 なぜ、あなたは片づけられない?(部屋が片づかないのは脳のバランスに問題があった
自己免疫が暴走すると部屋も散らかったまま ほか)
第2章 片づけられる自分に変わる方法(自分を責めずに尊敬すれば部屋は片づく
ダメ出しをやめるだけで片づけが楽しくなる ほか)
第3章 大嶋式ラクラク片づけメソッド(口癖を使って部屋をきれいにする
「片づけなければ」の思い込みをやめてみる ほか)
第4章 片づけで人生はこんなにも輝く(片づけで過去が変わり、人間関係も変わる
片づけができるとチャンスを逃さなくなる ほか)

おすすめコメント

なにを隠そう、 そもそも著者自身が片づけられない人でした・・・!『katadsuke』はもはや一種のセラピーとして世界的広がりとなっている。多くの人が陥りがちな「片づけなければ・・・。」という心の鎧の降ろし方を、大嶋流にやさしく手ほどき。読み終わったとき人生感が変わる・・・かも。

著者紹介

大嶋 信頼 (オオシマ ノブヨリ)  
心理カウンセラー。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら、東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長、株式会社アイエフエフ代表取締役を経て、現在、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)