ゆるい生き方 ストレスフリーな人生を手に入れる６０の習慣
だいわ文庫 １６７−４Ｇ
| 出版社名 | 大和書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年1月 |
| ISBNコード |
978-4-479-30797-6
（4-479-30797-4） |
| 税込価格 | 715円 |
| 頁数・縦 | １５５Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
“いつも気忙しくてイライラしている”“ビジネス書を読んでもしっくりこない”“効率化するほどストレスを感じる”本書はそんな悩みを抱えたあなたにこそ、読んでほしい１冊です。ストレス、追われている感、もめごと、疲れる…そんなカリカリライフとさようなら！ |
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| 目次 |
１ 思考編（楽しいか楽しくないかで判断する |
出版社・メーカーコメント
「いつも気忙しくてイライラしている」「ビジネス書を読んでもしっくりこない」「効率化するほどストレスになる」カリカリライフはもうやめたい!本書はそんな悩みを抱えたあなたにこそ読んでほしい本です。【内容より】*ドロップオフのリストをつくる*何事も60点主義で考える*人生を競争しない*会社に縛られない準備をしておく*忘れっぽい自分を受け入れる*贅沢品のために働かない*ムダを削ってシンプルに生きる*治療より予防に力を入れる*貰いものをしない*ルーチンでの拘束時間をつくらない*朝はテレビをつけない*疲れても完全休養しない