変更可能な認知症の危険因子を意識し、改善に努めましょう。生活習慣病（高血圧、肥満、糖尿病ｅｔｃ．）→食生活の改善、禁煙、運動など。聴力喪失→補聴器の使用など。うつ、社会的孤立→コミュニケーションの場づくり、地域ネットワークへの参加など。

第１章　認知症予防のエビデンスとリスク対策およびケア（ライフコースモデルでみた認知症の予防とリスク低減
認知症の生活習慣に関する介入研究の最新の知見　ほか）
第２章　早期認知症の基礎知識（早期認知症とは
運動と脳機能）
第３章　生活習慣病予防―今からできること（生活習慣病予防のための健康教育
薬についての健康教育　ほか）
第４章　認知症の将来展望（マイクロ・ナノテクノロジーの特徴を生かしたデバイス開発と将来の医療
ＨＩＩＴ（高強度・短時間・インターバルトレーニング）と疾病予防　ほか）