スズメが群がり鳴きながら食べるのはなぜか？共喰い・死体喰いも辞さぬカラスの食欲、強靱な胃袋で硬い実をすり潰すハト、人や動物の行動を利用して巧妙にエサを捕るハクセキレイ…。鳥は空を飛ぶために高カロリーを必要とする。だが、肥満は飛翔の敵。「軽量化」が生きる術である鳥類の食生活は工夫と策略に満ちている。都市の鳥と自然を長年観察しつづけた著者が、その奥深い食生活に迫る。この一冊で、身近な鳥を「見る目」が変わる

１章　都会の鳥（スズメ―おしゃべり採餌と桜の盗蜜
ツバメ―アリもトンボもミツバチも捕らえる　ほか）
２章　郊外の鳥（メジロ―花蜜やコナラのシロップを吸う
シジュウカラ―四季折々の食事の工夫　ほか）
３章　秋・冬の鳥（モズ―小さな猛禽の必殺技
ツグミ―モグラを利用したミミズ狩り？　ほか）
４章　水域の鳥（カワセミ―海に出たカワセミ
カルガモ―１０羽もの子どもを育てるシングルマザー　ほか）