ヨーガの根本教典『ヨーガ・スートラ』の真髄をやさしく説示した必携の書です。初心者のために「サンスクリット語句の英語訳注」を収録。唱誦する人のためにヨーガ・スートラ全文をテーヴァナーガリーとローマ字で掲載。

第１部　サマーディ・パダ（三昧部門）
第２部　サーダナ・パダ（実修部門）
第３部　ヴィブーティ・パダ（成就部門）
第４部　カイヴァリヤ・パダ（絶対部門）
サンスクリット語句の英語訳注
巻末付録　誦習のためのヨーガ・スートラ全文