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腸内細菌を増やせば「太らない」「病気にならない」

だいわ文庫 188−8A

出版社名 大和書房
出版年月 2020年3月
ISBNコード 978-4-479-30807-2
4-479-30807-5
税込価格 748円
頁数・縦 198P 15cm

商品内容

要旨

同じようなものを食べ、同じような生活をしていても、病気にかかりやすい人と、かかりにくい人がいます。同じような運動をしても、痩せやすい人と痩せにくい人がいます。こうした差をつくり出す原因こそが、腸内細菌。健康な身体をキープするなら、運動より、食事制限より、食物繊維を食べて、腸内細菌を増やすことが一番なのです。80歳現役医学博士のベストセラー、待望の文庫化!

目次

はじめに―ダイエットしても痩せない人がいるワケ
第1章 寄生虫が免疫を強くしている?
第2章 宿主をコントロールする寄生生物
第3章 腸内細菌も私たちを操作している
第4章 太るも痩せるも腸内細菌しだい
第5章 腸内細菌と共生するために
おわりに―「ここにある」のは「ともにある」こと

著者紹介

藤田 紘一郎 (フジタ コウイチロウ)  
1939年、中国東北部(満州)に生まれる。東京医科歯科大学医学部を卒業し、東京大学大学院医学系研究科博士課程を修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、同大学名誉教授。1983年に寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。2000年にヒトATLウイルス伝染経路などで日本文化振興会・社会文化賞および国際文化栄誉賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)