• 本

キム兄、こころのなおし方を聞く 名医に教わるストレスとのつきあい方

出版社名 方丈社
出版年月 2020年3月
ISBNコード 978-4-908925-63-4
4-908925-63-1
税込価格 1,430円
頁数・縦 163P 19cm

この商品を買った人は、こちらにも興味をもっています

商品内容

要旨

ストレスと思い込みでガチガチに固まった心と体を解きほぐす方法。

目次

1 キム兄、メンタルチェックを受ける(心療内科に行ったら、何するの?
「東大式エゴグラム」と「CMI」 ほか)
2 キム兄、こころと体について聞く(こころと体の不調、どっちが先に出るの?
精神科と心療内科の違い ほか)
3 キム兄、ストレスについて考える(ストレスで病気になるの?
ストレッサーとストレス反応 ほか)
4 キム兄、こころの健康法を探る(ストレスとどうつきあっていけばいい?
ノーストレス、ノーライフ! ほか)
5 キム兄、自分のトリセツをつくる(考え方のクセは変えられる?
自分の“トリセツ”をつくる ほか)

著者紹介

野村 忍 (ノムラ シノブ)  
1951年、京都府生まれ。神戸大学医学部卒業。1996年、東京大学医学部心療内科助教授を経て、2000年、早稲田大学人間科学部(現人間科学学術院)教授、2019年、早稲田大学名誉教授。同年メンタルクリニック恵比寿開院。専門分野は心身医学、行動医学、臨床心理学。産業医としての長い経験を持ち、現場に即したカウンセリングを行う
木村 祐一 (キムラ ユウイチ)  
1963年、京都府生まれ。ホテルマン、職人などを経て23歳でデビュー。お笑い芸人としてTVや劇場で活躍し、俳優としてはドラマ・映画と多方面で活躍中。人とは異なる視点で様々な事象を読み解く吉本唯一の随想家と呼ばれ、ライフワークとしている「写術」はその独特の世界観に引き込まれる人多数。ホテルマン時代から磨き続けた料理の腕前は芸能界イチとの呼び声も高く、料理に関する著書も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)