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もうイライラしない!怒らない脳 怒る自分、キレる他人に対処する科学的メソッド

出版社名 徳間書店
出版年月 2020年3月
ISBNコード 978-4-19-865056-8
4-19-865056-X
税込価格 1,650円
頁数・縦 238P 19cm

商品内容

要旨

あおり運転、パワハラ、店員/駅員への暴言、クレーム、ネット上の誹謗中傷…。怒りに対処するには、脳の使い方を変えること。「キレたりイライラするときは、『脳』が勝手に怒っているのです。」脳科学者が教える、ストレス、プレッシャー、ヘイトから自分自身を守る習慣。

目次

第1章 なぜ人は怒るのか
第2章 怒るとき、脳はこうなっている
第3章 キレそうになったときのとっさの対処法
第4章 怒っていることを相手にうまく伝える
第5章 今日から始める怒らない習慣
第6章 20世紀の怒り、21世紀の怒り

おすすめコメント

人はなぜキレるのか?目の前の人がキレたらどうする?怒りを抑える方法は? 脳科学を駆使した怒りのコントロール!

著者紹介

茂木 健一郎 (モギ ケンイチロウ)  
脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。1962年、東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻博士課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職。『脳と仮想』(新潮社)で小林秀雄賞を、『今、ここからすべての場所へ』(筑摩書房)で桑原武夫学芸術賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)