ＡＶ男優になってホントに良かった！１００人中９９人がやらないことをやったら１％の人間になれる。だから僕は光り輝くクズでありたい。

１章　ＡＶ男優への疑問に答えます！（ＡＶ男優の席は、…結局７０人分しかなかった
僕がＡＶ男優を目指した理由　ほか）
２章　マル秘ＡＶ現場の裏話―ますます厳しくなる規制（ＡＶの歴史は４つに分けられる
ＡＶってどこで撮影しているの？　ほか）
３章　性の不思議―愛すべき人々・性癖・体験談（１万分の５の肉体
本気度がわかる、あえぎ声「あいうえお」の法則　ほか）
４章　どの世界も同じ？ＡＶ男優の仕事論（男優として心がけていること
僕の６つの行動習慣　ほか）