• 本

コンペで勝つ!スポーツクライミング上達法 世界で勝つための上達の理論と指導方法

出版社名 山と溪谷社
出版年月 2020年4月
ISBNコード 978-4-635-16025-4
4-635-16025-4
税込価格 1,980円
頁数・縦 157P 21cm

商品内容

目次

1章 クライミング上達のために
2章 トレーニングとは
3章 エネルギーと代謝
4章 トレーニング計画
5章 各期のトレーニング内容
6章 競技中の戦略
7章 フィジカルトレーニング
8章 メンタルトレーニング
9章 指導方法

著者紹介

木村 伸介 (キムラ シンスケ)  
IFSC公認国際ルートセッター、元JMSCA日本代表リードヘッドコーチ。1970年生まれ、岡山出身。世界40カ国以上でクライミングを行ない、国内外で150本以上のルートを開拓する。1995年にはフランスで5.14aをRP、オンサイト5.13c。1993年、第1回アジア選手権で日本人最高の3位入賞。4度のワールドカップ出場経験をもつ。クライミングギアの輸入販売業を経て、1993〜2019年、クライミングジムPUMPの創設から携わり、クライミングジム文化の基礎を築き上げる。ジム運営の第一人者でもある。2001年に国際ルートセッターの資格を取得し20以上の国際大会でチーフルートセッターを務める。特にリードルートのセット評価が高い。国内でもJFAジャパンツアー、日本選手権、国民体育大会など公式大会のセット回数は50回以上に及び、現在は国内で活躍している多くのセッター育成も担う。選手指導においても、日本スポーツ協会上級コーチ資格を取得し、2009〜2017年、日本山岳・スポーツクライミング協会のユースおよびリード日本代表チームのヘッドコーチを歴任。現在は日本の競技力向上のために、選手指導や指導者への普及活動を行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)