定年を病にしない
| 出版社名 | ウェッジ |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年4月 |
| ISBNコード |
978-4-86310-224-8
（4-86310-224-0） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | ２３９Ｐ １８ｃｍ |
書籍ダイジェスト配信サービス SERENDIP 厳選書籍 要旨 多くの人にとって「定年」は大きな転機であり、大幅な環境変化を伴う。その変化にうまく対応できず、孤独感や焦燥感、意欲減退などに苛まれ、中にはうつ病や認知症を患ったり、暴言や暴力などに走ったりする人もいる。そうならないために、遅くとも50代に入った頃には心構えをしておくべきだろう。本書では、著者が相談を受けたり目にしてきたりした、定年を控えた50代や定年後の男性による数多くの実例を紹介。それらをもとに、定年後を充実させるために、前もって心がけておきたいことや、準備すべきことなどを、著者の専門や経験からアドバイスしている。突然の環境変化や、それに伴う戸惑いや自信喪失などは、どんな年代でも起こるものであり、本書は、そうしたケースにも参考になる。著者は浜松医科大学名誉教授。医学博士で、血液学、生理学、大脳生理学を専門とし、脳科学、心の病、栄養学、禅などに関するベストセラーを含む多数の著書がある。 |
商品内容
| 要旨 |
すべては５０代でのマインドセット次第！「居場所がない」「孤独を深める」「引きこもる」…４１人の実例が教えてくれる定年者が陥りやすい環境変化の「罠」。自らも苦しんだ経験をもつ脳科学の第一人者が贈る「定年後の自分」を早く育てるためのヒント。 |
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| 目次 |
序章 健康やお金ではない！定年前から始まっている本当の危機 |