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血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる!

出版社名 文響社
出版年月 2020年4月
ISBNコード 978-4-86651-202-0
4-86651-202-4
税込価格 1,408円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

要旨

誰でもラクに!リバウンドせずに薬から卒業できる!血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。

目次

高血糖をみるみる改善する7秒スクワット
筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない!
実践者も驚いた7秒スクワット効果
長生きしたければ、ダイエットより筋トレ