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40歳からの健康年表

文春新書 1260

出版社名 文藝春秋
出版年月 2020年4月
ISBNコード 978-4-16-661260-4
4-16-661260-3
税込価格 990円
頁数・縦 287P 18cm

出版社・メーカーコメント

いまのままでは、10年後、こんな病気が待っている!国立長寿医療研究センターのトップのもと、各分野の名医が集結。人生100年時代と言われますが、重要なのは、病気に悩まされずに生活できる「健康寿命」を延ばすこと。そのためには老化が進む前から備えておかなればいけません。そこで基礎疾患にはじまり、こわい心臓の疾患、脳の疾患、認知症にいたるまで、40〜80歳代の年代ごとに、発症しやすい病気は? どんな人たちのリスクが高いのか? その原因は? 前ぶれは? 予防法は? これらを9人の名医がやさしく解説します。それに加えて、「現役世代向けの運動メニュー」「シニア世代向けの運動メニュー」「人間ドックの上手な利用法」などのコラムも収録。