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やせる!キレイになる!ベジたんスープ50 野菜+たんぱく質、食べる美容液レシピ

出版社名 小学館
出版年月 2020年5月
ISBNコード 978-4-09-310652-8
4-09-310652-5
税込価格 1,375円
頁数・縦 111P 22cm

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商品内容

要旨

ダイエットしながら美もかなう、“オイシすぎる”本。10分以内で作れる!Atsushiの最新スープ本。

目次

1 ベジたんスープの取説
2 うるおうベジたんスープ
3 美白ベジたんスープ
4 毛穴レスベジたんスープ
5 むくみ解消ベジたんスープ
6 美髪ベジたんスープ
7 エイジングケアベジたんスープ

おすすめコメント

美容液級のやせスープ本、できました!  食べてやせる、しかも肌が、髪がキレイになる・・・・・・。そんな一石二鳥なスープを可能にしたのが本書「ベジたんスープ」。ベジたんとは、野菜(ベジ)+たんぱく質のこと。腸の働きをよくし、筋肉量を落とさずにやせられるAtsushiスープに、さらに素材の栄養素がもつ美容効果に着目。例えば肌の乾燥が気になる人には「うるおうペジたんスープ」を。β−カロテン、イソフラボン、コラーゲンを取り入れたスープで体の中からキレイに!ほかにも・透明感ある肌に導く「美白スープ」・毛穴を目立たなくする「毛穴レススープ」・小顔を求めるなら「むくみ解消スープ」・加齢サインに効かせたい「エイジングケアスープ」・健やかな髪に導く「美髪スープ」どれも10分以内、鍋ひとつで作れます。美意識高いAtsushiが、女性の切なる願い「やせたい、キレイになりたい」をスープでかなえます!

著者紹介

Atsushi (ATSUSHI)  
野菜ソムリエプロ。あつし/ディーゼル、D&G、ヴェルサーチのPRを経てフリーランスに。オーストラリア留学や前職での豊かな海外経験を生かし、ファッション&ライフスタイルプロデューサーとして、ファッション、美容、食などの分野で幅広く活躍中。ナチュラルスキンケアブランド「abotanical」などのプロデュースも手がける。2016年に漢方養生指導士初級取得、野菜ソムリエ中級試験に合格し、野菜ソムリエプロに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)