時代・地域を越えて瞑想法を通観する第一章、独自の価値観を有するブータン王国の仏教を解説する第二章、そして、現代社会において避けて通れない医療における仏教を論じる第三章から成る。

第１章　瞑想のダイナミズム―初期仏教から現代へ（インド世界における心の観察
東アジア世界における止観の受容と展開
日本における止観の受容と発展）
第２章　ブータンの実践仏教と国民総幸福（ＧＮＨ）（ブータンの概要
ブータンの仏教とその思想
ブータン社会における仏教の応用実践
ブータンの幸福感の応用可能性）
第３章　現代医療と向き合う（現代医療の進展
教育研究機関における取り組み
生命倫理の四原則
「黄金律」（Ｇｏｌｄｅｎ　Ｒｕｌｅ）と「不放免」の教え
ブッダの教えから学ぶ）