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自律神経の名医が教える健康の正体

サンマーク文庫 こ−3−2

出版社名 サンマーク出版
出版年月 2020年7月
ISBNコード 978-4-7631-6120-8
4-7631-6120-2
税込価格 880円
頁数・縦 275P 15cm

商品内容

目次

序章 健康の正体とは何か
1章 きれいな血液の出発点は腸だった
2章 どうして自律神経は大切なのか
3章 健康でいるためには「いい脳」をキープしなさい
4章 老いるほど筋肉が必要な理由
5章 後悔しない病院と医師との付き合い方
付録 血流を改善する4週間プログラム