負けない筋トレ 還暦から筋トレにハマったら「肉体」と「人生」が激変した！
| 出版社名 | ブックマン社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年7月 |
| ISBNコード |
978-4-89308-929-8
（4-89308-929-3） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２４９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
科学的に免疫力アップが証明された健康対策は、筋トレだけである。多忙なビジネスマンでも、メンタルが弱っている人でも、続けられるコツを伝授！ |
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| 目次 |
第１章 漫画原作家の筋トレ前史 |