運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエット
| 出版社名 | 扶桑社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年7月 |
| ISBNコード |
978-4-594-08519-3
（4-594-08519-9） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １４２Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
断糖・高脂質でインスリンを制御せよ。ドカ食いＯＫ、１．５食が正解な理由。減量を加速させるサプリメント服用術。生クリームＯＫ、男子もできる奇跡の痩せレシピ。糖質制限では痩せなかった人に効く方法…糖質制限を超えた究極の食事法。 |
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| 目次 |
第１章 断糖高脂質食の基礎理論（エネルギー源を糖質から脂質へ。この転換こそが第一歩 |